লাইফস্টাইল ডেস্কঃ
টিকা স্বস্তি বয়ে আনলেও তা গ্রহণের আগে ও পরে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। করোনাভাইরাসের টিকা দেওয়া শুরু হয়েছে বেশ কয়েকদিন হয়ে গেলো। যারা প্রথম ডোজ নিয়েছেন তাদের দ্বিতীয় ডোজের সময় ঘনিয়ে আসছে।
টিকা নেওয়ার পর বিভিন্ন সমস্যাতেও ভুগেছেন কেউ কেউ। তবে টিকা নেওয়া থেমে যায়নি, প্রতিদিনই নতুন রেজিস্ট্রেশন হচ্ছে টিকা নেওয়ার জন্য।
স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল টিকা নেওয়ার আগে ও পরের কিছু সাবধানতা সম্পর্কে।
চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া:
একজন সুস্থ মানুষের জন্য টিকা নেওয়া পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া নেই বললেই চলে। তবে যাদের বয়স ৪৫ বা তদুর্ধ, ইতোমধ্যেই ডায়াবেটিস, কিডনির সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি দূরারোগ্য রোগে আক্রান্ত তাদের টিকা নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। জেনে নিতে হবে টিকা তাদের জন্য নিরাপদ হবে কি-না বা কী ধরনের ঝুঁকি থাকতে পারে। বিশেষ করে যাদের ‘হেমোফিলিয়া’ বা রক্ত জমাট না বাঁধার সমস্যা আছে, তাদের টিকা নিতে হবে চিকিৎসকের তত্ত্ববধানে।
ওষুধের ব্যাপারে আলোচনা:
যারা নিয়মিত কোনো ওষুধ সেবন করছেন, তাদের টিকা নেওয়ার আগে চিকিৎসকের কাছ থেকে জেনে নিতে টিকা কোনো ওষুধের সঙ্গে ক্ষতিকর প্রভাব তৈরি করবে কি না। বিশেষত, কোনো ওষুধ টিকা নেওয়া পর ‘অ্যালার্জিক রিঅ্যাকশন’ তৈরি করার সম্ভাবনা আছে কি না সে ব্যাপারে নিশ্চিত হতে হবে। ওষুধ ছাড়াও কোনো খাবার, ইঞ্জেনশন ইত্যাদিতে ‘অ্যালার্জিক রিঅ্যাকশন’ হওয়ার ঘটনা যাদের ঘটেছে তাদেরকেও বিশেষ সাবধানতা বজায় রাখতে হবে।
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস:
টিকা নেওয়ার রেজিস্ট্রেশন যেদিন করবেন সেদিন থেকেই শরীরকে তার জন্য প্রস্তুত করার পদক্ষেপ নিতে হবে। এজন্য প্রথম ধাপ হবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া।
যাদের নেওয়া বারণ
যারা করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর চিকিৎসা হিসেবে ‘ব্লাড প্লাজমা’ কিংবা ‘মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি’ নিয়েছেন বা এখনও নিচ্ছেন তাদের করোনাভাইরাসের টিকা নেওয়া উচিত হবে না।
অ্যালার্জির দিকে সতর্ক নজর:
যারা ইতোমধ্যেই করোনাভাইরাসের টিকা নিয়েছেন তাদের শারীরিক যেকোনো অস্বস্তির দিকে সতর্ক নজর থাকতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে কোনো ‘অ্যালার্জিক রিঅ্যাকশন’ দেখা দিচ্ছে কি না। যেকোনো অস্বস্তি, তা যত সামান্যই হোক, চিকিৎসককে জানাতে হবে। পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া যদি দেখা দেয় তবে শুরুতে ঘাবড়ে যাওয়ার কোনো কারণ নেই। জ্বর, অবসাদ, ব্যথা, চুলকানি ইত্যাদি পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়া কথা ইতোমধ্যেই জানা গেছে। আর এসবই হল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার টিকার প্রতিক্রিয়া, যাতে আতঙ্কিত হওয়ার কারণ নেই।
স্বাস্থ্যবিধি মানা:
টিকা নিলেই আপনি পুরোপুরি নিরাপদ নন একথা সবসময় মাথায় রাখতে হবে। তাই মাস্ক পরা, হাত ধোয়া, সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখাসহ সকল স্বাস্থ্যবিধি আপনাকে মেনে চলতে হবে।
সূত্রঃ বিডিনিউজ
