লাইফ স্টাইল

ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ পান করার অভ্যাস রয়েছে অনেক পরিবারেই। বিশ্বাস করা হয় যে, এই অভ্যাসটি ঘুমের মান...

বর্ষা এলেই দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে দেখা দেয় বন্যার শঙ্কা। কোথাও টানা বৃষ্টি, কোথাও উজানের ঢল—মুহূর্তেই তলিয়ে যেতে পারে বাড়িঘর, সড়ক...

পেট ভরে ভাত খাওয়ার পর কেমন ঘুম ঘুম পায় না? অবশ্য আপনি একা নন, এমন অভিজ্ঞতা রয়েছে আমাদের প্রায় সবারই।...

এক বেলার খাবারে আমাদের শরীর কতটা প্রোটিন শোষণ করতে পারে?- অনেকের মনেই এই প্রশ্নটি থাকে। আমরা এই প্রচলিত ধারণাটি বিশ্বাস...

খাবার শেষ করার পর তৃপ্তির বদলে পেটে ব্যথা শুরু হয় অনেকের। কারো কারো ক্ষেত্রে এটি এক ধরনের জ্বালাপোড়ার মতো হয়,...

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আমাদের নানাজনের নানা প্রচেষ্টা থাকে। তারই অংশ হিসেবে সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমরা খাবার থেকে শুরু...

মাঝে মাঝেই কোনো পূর্বলক্ষণ ছাড়াই কারো হার্ট অ্যাটাক হওয়ার খবর পাওয়া যায়। যদিও হার্ট অ্যাটাক দিন বা রাতের যেকোনো সময়েই...

আমাদের সবারই সকালের পছন্দের কিছু রুটিন থাকে এবং অনেকের কাছেই এক গ্লাস দুধ দিয়ে দিন শুরু করাটা বেশ স্বস্তিদায়ক। কিন্তু...