একেএম লিয়াকত আলীঃ
মিথ্যা সুখ হলো – সবসময় সুখী হওয়ার ভান করা বা সব সময় নিজের ইতিবাচক (Positive) মনোভাব শো করা। It’s not natural. আপনি প্রকৃতপক্ষে ভাল নেই। অথচ কেউ যদি জিজ্ঞেস করে “কেমন আছেন” অসুস্থ থাকলেও বলেন “অনেক ভাল আছি।” আপনার সমস্যা কি?
“কেন আপনি খুশি না!”
আপনি কষ্টে থাকতেই পারেন, আপনার রাগ-ক্ষোভ হতেই পারে। সবই ঠিক আছে। এই আবেগ বা অনুভুতি গুলো প্রাকৃতিক ভাবে মানুষের ভিতর থাকে। এই গুলি অস্বীকার করার কোনো কারণ নেই -এগুলো পরিত্যাগও করতে পারবেন না এবং এই Negative অথচ Natural গুন গুলো আপনার ভিতর আছে বলে নিজেকে কখনও দোষী বা অপরাধীও ভাববেন না। এগুলোর মধ্যে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে ডুবিয়ে রাখুন। কেনো সমস্যা নেই।
কি–ন্তু —
এই রাগ, ক্ষোভ বা কষ্টকে পুঁজি করে পত্রিকায় সংবাদ হওয়ার মত কোনো ঘটনার সৃষ্টি করবেন না। এই গুলোকে নিজের মধ্যে লালন-পালন করবেন না এবং আপনার রাগ, ক্ষোভ বা কষ্টের জন্য অন্যান্য ব্যক্তিদের দোষারোপ করবেন না।
কিন্তু আপনার এই আবেগ বা অনুভুতি গুলো উপলব্দি করাও গুরুত্বপূর্ণ। এই গুলো থেকে কিছু শিক্ষনীয় আছে বিধায় এইগুলি মানুষের মধ্যে বিদ্যমান আছে।
আপনাকে সর্বদা সুখী বা সর্বদা Positive বা ইতিবাচক হতে হবে – তা কিন্তু নয়। প্রকৃত বিষয় হলো আপনার নিজেকে প্রকাশ করা – সবার কাছে নিজের সঠিক অবস্থা প্রকাশ করা – সত্য কথা বলা।
যখন আপনার রাগের উদ্রেক হবে, তখন রাগ করবেন! যখন আপনার দুঃখ বা কষ্ট হবে, তখন দু:খ বা কষ্ট প্রকাশ করেন।
যখন আপনি “না” বলতে চান – তখন “না” বলুন।যখন আপনি “হ্যাঁ” বলতে চান – তখন “হ্যাঁ” বলুন।এবং যদি আপনি সুখে থাকেন তবে খুশী হোন।
কিন্তু যদি আপনি সুখী বা খুশী না থাকেন- এটা বাস্তব – আপনি সাময়িক অসুখী থাকতেই পারেন। তাহলে তো মিথ্যে সুখী বা খুশীর ভান করার কোনো দরকার নেই।সুতরাং নিজেকে সর্বদা সবার কাছে খাঁটি, বিশুদ্ধ, সঠিক ও নির্ভেজাল রাখবেন।
লেখকঃ একেএম লিয়াকত আলী
অফিসার ইনচার্জ
রামু থানা, কক্সবাজার।
