লাইফস্টাঈল ডেস্কঃ
করোনাভাইরাসের এই আতঙ্কের সময়ে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার এবং সংক্রমণের ঝুঁকি রোধ করার অনেকগুলো উপায় রয়েছে। তার মধ্যে একটি হলো মাস্ক পরা। তবে মাস্ক পরা এখন পর্যন্ত সবচেয়ে আরামদায়ক জিনিস নয়, বিশেষত দীর্ঘ সময় ধরে। এটি পরার কারণে আপনার ত্বকে স্ক্র্যাচ পড়তে পারে, র্যাশও দেখা দিতে পারে। এমনটাই জানাচ্ছে টাইমস অব ইন্ডিয়া।
আপনি যদি মাস্ক সঠিক উপায়ে না পরে থাকেন, তাহলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি নিয়ে আসতে পারে। বিশেষজ্ঞরা আরও বলেছেন যে, কিছু ভুল এটিকে অসুস্থ অবস্থায়ও অনিরাপদ করতে পারে।
যদিও বিভিন্ন কর্তৃপক্ষ মাস্ক বাধ্যতামূলক করেছে এবং সিডিসির পক্ষ থেকে প্রতিরক্ষার অন্যতম সেরা উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, তবে একটি ভুল যা এটিকে কম কার্যকর করে তুলতে পারে তা হলো মুখোশ পরেই বারবার কাশি দেয়া।
যদিও আপনি যখন অসুস্থ থাকবেন বা করোনার লক্ষণ দেখা গেছে এমন ব্যক্তির আশেপাশে থাকলে মাস্ক সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে, কিন্তু মাস্ক আপনার কাশি হওয়ার সময় ছড়িয়ে ছিটিয়ে যাওয়া ড্রপলেটগুলো আটকাতে পারবে না। তাই এমন মাস্ক বা প্রতিরক্ষামূলক কিছু ব্যবহার করা উচিত যা ড্রপলেটগুলো আটকাতে পারে। এরপরও কখনো কখনো ড্রপলেটগুলো তিন ফুট দূরত্ব পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়তে পারে।
গবেষণা
সাইপ্রাসের নিকোসিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা গবেষণা চালিয়েছিলেন, তারা কম্পিউটারের মডেল ব্যবহার করেছিলেন ড্রপলেটগুলো কতটা ছড়াতে পারে তা দেখার জন্য। এটি পরিলক্ষিত হয়েছিল যে ভালো মাস্ক থাকলেও, ড্রপলেটগুলো একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব পর্যন্ত ছড়াতে পারে।
কেন হয়?
এটি মূলত বায়ুচাপের কারণে ঘটে যা আপনি যখন একটি মাস্ক পরে থাকেন তখন তৈরি হয়। এটি কাশি তৈরি করে এবং ড্রপলেট বের করে দেয়।
মাস্ক কি অকার্যকর?
এটি লক্ষ্য করা গেছে যে, ক্ষুদ্রতম ড্রপলেটগুলো সবচেয়ে দূরে ছড়িয়ে যেতে সক্ষম হয়েছে, যদিও এতে আরও বৈজ্ঞানিক সমর্থন প্রয়োজন। এটিও লক্ষ্য করা গেছে যে, মাস্ক পরার কারণে ঝুঁকি হ্রাস করতে সক্ষম হয়েছিল একটি নির্দিষ্ট স্তরের মাধ্যমে।
মাস্ক পরা বাদ দেবেন না
যখন কোনো ঘরে কারো কাশি হয় তখন আক্রান্ত ব্যক্তির মাস্ক পরা উচিত, এটি মুখের লালার পরিমাণ হ্রাস করে। আক্রান্ত ব্যক্তি যদি মাস্ক পরেন, তবে প্রত্যেকেই আরও সুরক্ষিত থাকবে।
করোনাভাইরাস চলাকালীন সর্বোত্তম ধরণের ফেস মাস্ক কোনটি?
বাজারে বিভিন্ন ধরণের মাস্ক পাওয়া যায়। যদিও এন৯৫ মাস্ক সর্বোচ্চ স্তরের সুরক্ষা নিশ্চিত করে, পাশাপাশি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য কাপড়ের মাস্ক এবং সার্জিকাল মাস্কও সুরক্ষায় কাজ করে। আপনাকে শুধু এগুলোর সঠিক ব্যবহার ও নিষ্পত্তি সম্পর্কে জানতে হবে।
মাস্ক সঠিকভাবে পরা করাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি চেপে পরা উচিত নয়। এটি কিছুটা অস্বস্তিকর হতে পারে তবে এগুলো আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে। মাস্ক স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন এবং এটি কথা বলার জন্য সরিয়ে ফেলা যাবে না। এমন মাস্ক পরুন যা আপনার মুখের আকৃতির সঙ্গে খাপ খায়।
তাহলে প্রতিরক্ষার সেরা ফর্মটি কী?
করোনাভাইরাস প্রতিরোধে ফেসমাস্ক পরা অন্যতম উপায়। সামাজিক দূরত্ব মেনে চলা, ভিড় এড়ানো, ঘন ঘন হাত ধোয়া, প্রয়োজনে হ্যান্ড স্যানিটাইজিং করা এবং মাস্ক ব্যবহার শেষে যথাযথ নিষ্পত্তি নিশ্চিত করা গেলে তা করোনাভাইরাসের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে।
সূত্রঃঃ জাগোনিউজ
