লাইফস্টাইল ডেস্কঃ
মাস্ক পরার সময় খেয়াল রাখতে হবে যেন নাক, মুখ ঠিক মতো ঢাকা থাকে। তবে মাস্ক যেন খুব বেশি আঁটসাঁট বা খুব বেশি ঢিলা করেও বাঁধা না হয় সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে।
চিকিৎসা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে সঠিকভাবে মাক পরার উপায় সম্পর্কে জানানো হল।
মাস্ক পরার পদ্ধতি
ধাপ-১: সাবান পানি দিয়ে হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
ধাপ-২: মাস্কটির অর্ধেক ভাঁজ খুলে নিন।
ধাপ-৩: মাস্কের ফিতা ধরে ব্যবহার করুন, প্রয়োজনে দুই ফিতা গিট দিয়ে নিন।
ধাপ-৪: মাস্ক খুলে তা মুখে লাগিয়ে তারপর ফিতা কানে লাগান।
ধাপ-৫: মাস্কটি মুখে লাগিয়ে চারপাশ সুন্দরভাবে আটকেছে কিনা তা পরখ করে নিন।
বর্তমানে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে মাস্ক ব্যবহার প্রাথমিক উপায় হিসেবে কাজ করে। তাই মাস্ক পরা ও খোলার সময় যথেষ্ট সচেতন থাকা জরুরি। নিচে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেওয়া মাস্ক ব্যবহারের কয়েকটি নিয়মাবলী সম্পর্কে জানানো হল।
মাস্ক পরার সময় লক্ষণীয় বিষয়
ধাপ-১: মাস্ক স্পর্শ করার আগে হাত ভালোভাবে সাবান পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।
ধাপ-২: ভালে মতো দেখে নিতে হবে মাস্ক কোনো ভাবে ক্ষয় বা নোংরা হয়েছে কিনা।
ধাপ-৩: মাস্ক পরার সময় খেয়াল করতে হবে যেন কোনো অংশ ফাঁকা না থাকে। নাক, মুখ ও গাল যেন সম্পূর্ণ আবদ্ধ থাকে।
মাস্ক খোলার সময় লক্ষণীয় বিষয়
ধাপ-১: মাস্ক খোলার আগে হাত পরিষ্কার করে নিতে হবে।
ধাপ-২: মাস্কের দুপাশের ফিতা ধরে তা কান থেকে খুলতে হবে।
ধাপ-৩: মাস্ক পরিষ্কার থাকলে তা প্লাস্টিকের ব্যাগে সংরক্ষণ করুন অথবা সাবান ও গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। দিনে অন্তত একবার মাস্ক ধোয়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ-৪: মাস্ক খুলে ফেলার পরে আবার হাত সাবান পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।
সূত্রঃ বিডিনিউজ
