৪ঠা ফেব্রুয়ারি, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ
২১শে মাঘ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ, শনিবার
আমাদের রামু
  •  
  • কক্সবাজার জেলা
    • কক্সবাজার সদর
    • উখিয়া
    • কুতুবদিয়া
    • চকরিয়া
    • টেকনাফ
    • পেকুয়া
    • মহেশখালী
  • পার্বত্য চট্রগ্রাম
    • বান্দরবান
    • রাঙ্গামাটি
    • খাগড়াছড়ি
  • সারাদেশ
    • ঢাকা
    • চট্টগ্রাম
    • খুলনা
    • বরিশাল
    • ময়মনসিংহ
    • রংপুর
    • রাজশাহী
    • সিলেট
  • মতামত
    • সম্পাদকীয়
    • গোলটেবিল বৈঠক
    • ধর্মকথা
    • সাক্ষাৎকার
    • তারুণ্যের লেখালেখি
    • ছড়া ও কবিতা
    • কলাম
    • সাধারণের কথা
    • অনলাইন ভোট
  • বিশেষ প্রতিবেদন
    • কীর্তিমান
    • প্রতিভা
    • ঐতিহ্য
    • অবহেলিত
    • পুরাকীর্তি ও প্রত্নতত্ত্ব
    • শেখড়ের সন্ধান
    • প্রতিষ্ঠান
  • রাজনীতি
    • আওয়ামীলীগ
    • বিএনপি
    • জাতীয়পার্টি
    • রাজনৈতিক দল সমূহ
    • ছাত্র রাজনীতি
  • নির্বাচন
    • স্থানীয় সরকার
    • সংসদ
    • ইসি
  • শিল্প-সাহিত্য
    • কবিতা
    • গল্প
    • উপন্যাস
    • আর্ট
    • চিঠি
    • ছড়া
    • প্রবন্ধ/নিবন্ধ
    • সংবাদ
  • বিবিধ
    • প্রধান খবর
    • রামু প্রতিদিন
    • পর্যটন
      • বৌদ্ধ ‍বিহার
      • স্থাপনা
      • প্রাকৃতিক
    • চাকরির খবর
    • শিল্প-সাহিত্য
    • সংস্কৃতি
    • বিজ্ঞান ও তথ্য প্রযুক্তি
    • উন্নয়ন
    • সাংস্কৃতিক
    • মানচিত্রে রামু
    • শিক্ষাঙ্গন
    • শিক্ষা
    • রামু তথ্য বাতায়ন
    • সমস্যা ও সম্ভাবনা
    • আমাদের রামু পরিবার
    • অপরাধ
    • আইন-আদালত
    • সংসদ ও মন্ত্রীসভা
    • স্বাস্থ্য
ফলাফল নেই
সকল ফলাফল দেখুন
  •  
  • কক্সবাজার জেলা
    • কক্সবাজার সদর
    • উখিয়া
    • কুতুবদিয়া
    • চকরিয়া
    • টেকনাফ
    • পেকুয়া
    • মহেশখালী
  • পার্বত্য চট্রগ্রাম
    • বান্দরবান
    • রাঙ্গামাটি
    • খাগড়াছড়ি
  • সারাদেশ
    • ঢাকা
    • চট্টগ্রাম
    • খুলনা
    • বরিশাল
    • ময়মনসিংহ
    • রংপুর
    • রাজশাহী
    • সিলেট
  • মতামত
    • সম্পাদকীয়
    • গোলটেবিল বৈঠক
    • ধর্মকথা
    • সাক্ষাৎকার
    • তারুণ্যের লেখালেখি
    • ছড়া ও কবিতা
    • কলাম
    • সাধারণের কথা
    • অনলাইন ভোট
  • বিশেষ প্রতিবেদন
    • কীর্তিমান
    • প্রতিভা
    • ঐতিহ্য
    • অবহেলিত
    • পুরাকীর্তি ও প্রত্নতত্ত্ব
    • শেখড়ের সন্ধান
    • প্রতিষ্ঠান
  • রাজনীতি
    • আওয়ামীলীগ
    • বিএনপি
    • জাতীয়পার্টি
    • রাজনৈতিক দল সমূহ
    • ছাত্র রাজনীতি
  • নির্বাচন
    • স্থানীয় সরকার
    • সংসদ
    • ইসি
  • শিল্প-সাহিত্য
    • কবিতা
    • গল্প
    • উপন্যাস
    • আর্ট
    • চিঠি
    • ছড়া
    • প্রবন্ধ/নিবন্ধ
    • সংবাদ
  • বিবিধ
    • প্রধান খবর
    • রামু প্রতিদিন
    • পর্যটন
      • বৌদ্ধ ‍বিহার
      • স্থাপনা
      • প্রাকৃতিক
    • চাকরির খবর
    • শিল্প-সাহিত্য
    • সংস্কৃতি
    • বিজ্ঞান ও তথ্য প্রযুক্তি
    • উন্নয়ন
    • সাংস্কৃতিক
    • মানচিত্রে রামু
    • শিক্ষাঙ্গন
    • শিক্ষা
    • রামু তথ্য বাতায়ন
    • সমস্যা ও সম্ভাবনা
    • আমাদের রামু পরিবার
    • অপরাধ
    • আইন-আদালত
    • সংসদ ও মন্ত্রীসভা
    • স্বাস্থ্য
ফলাফল নেই
সকল ফলাফল দেখুন
আমাদের রামু
ফলাফল নেই
সকল ফলাফল দেখুন

পেটের গ্যাসে দুর্গন্ধ? জেনে নিন সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক লাইফস্টাইল ডেস্ক
আগস্ট ১০, ২০২২
বিভাগ লাইফ স্টাইল
0
পেটের গ্যাসে দুর্গন্ধ? জেনে নিন সমাধান
Share on FacebookShare on Twitter

বাঙালির পরিচিত সমস্যা হলো পেটে গ্যাস। বেশিরভাগ সময় খাবারের কারণে এই গ্যাস সৃষ্টি হতে পারে। এছাড়া এই সমস্যার জন্য দায়ী হতে পারে অন্ত্রের সমস্যা। তাই অন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রতি খেয়াল রাখা জরুরি। আমরা যে খাবার খাই তা যখন অন্ত্রে পৌঁছায় তখন কিছু ব্যাকটেরিয়া তার বিপাকে অংশগ্রহণ করে। এই সময় পেটের গ্যাস তৈরি হয়ে যায়। এটি খুব সাধারণ একটি বিষয়। তবে পেটের গ্যাসের কারণে গন্ধের সৃষ্টি হলে সেটি অস্বস্তির জন্ম দিতে পারে।

​গ্যাসে দুর্গন্ধ কেন হয়?

পেটের গ্যাসে দুর্গন্ধ হওয়ার রয়েছে অনেকগুলো কারণ। কারও কারও অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া এমন ধরনের হয় যার মাধ্যমে গন্ধ তৈরি হয়ে যায়। এছাড়া ব্রকোলি, ফুলকপি, বাঁধাকপির মতো কিছু খাবার অনেকে হজম করতে পারে না। তখন অন্ত্রে এই খাবারগুলোকে ব্যাকটেরিয়া ছেঁকে ধরে। যে কারণে হয়ে থাকে গন্ধ।

কোনো রোগের কারণে গন্ধ হতে পারে?

বিশেষজ্ঞদের মতে, পেটে গ্যাসের পেছনে তেমন কোনো রোগ থাকে না বললেই চলে। কিছু ক্ষেত্রে কোলাইটিস, সিলিয়াক ডিজিজ থাকতে পারে। তবে এ ধরনের ক্ষেত্রে গন্ধের পাশাপাশি অন্যান্য লক্ষণও থাকে। তাই শুধু দুর্গন্ধ হলে দুশ্চিন্তার কারণ নেই।

​অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যা খাবেন না

খেয়াল করে দেখুন আপনার কোন খাবারে সমস্যা হচ্ছে। কারও ক্ষেত্রে হয়তো দুধ থেকে সমস্যা হতে পারে। কারও ক্ষেত্রে হতে পারে বাঁধাকপি, ফুলকপি ইত্যাদি সবজি খেয়ে। এছাড়া কিছু মসলার কারণেও এমন সমস্যা হতে পারে। তাই যে খাবারের কারণে সমস্যার সৃষ্টি হচ্ছে সেগুলো এড়িয়ে চলুন।

​ব্যায়াম কতটা জরুরি?

​ব্যায়াম করলে অন্ত্রে ঠিকমতো স্টুল চলাচল করতে পারে। বাড়ে হজম ক্ষমতাও। সেইসঙ্গে বের হতে পারে বহু এনজাইম। তাই ব্যায়াম করুন। নিয়মিত ৪৫ মিনিট ব্যায়াম করলে শরীর ভালো থাকতে পারে।

সূত্র : ঢাকা পোস্ট

পূর্ববর্তী সংবাদ

তামিমদের জরিমানা করল আইসিসি

পরবর্তী সংবাদ

অনেক দেশের চেয়ে আমরা এখনো ভালো আছি: জ্বালানি প্রতিমন্ত্রী

পরবর্তী সংবাদ
নিরুপায় হয়েই কিছুটা অ্যাডজাস্টমেন্টে যেতে হচ্ছে: জ্বালানি প্রতিমন্ত্রী

অনেক দেশের চেয়ে আমরা এখনো ভালো আছি: জ্বালানি প্রতিমন্ত্রী

সর্বশেষ সংবাদ

পাহাড়পুর বৌদ্ধবিহারের আশপাশে স্থাপনা হলে ইউনেসকোর তালিকা থেকে বাদ পড়ার শঙ্কা

পাহাড়পুর বৌদ্ধবিহারের আশপাশে স্থাপনা হলে ইউনেসকোর তালিকা থেকে বাদ পড়ার শঙ্কা

ফেব্রুয়ারি ৪, ২০২৩
নন্দিতা বড়ুয়ার চোখে আলোকিত দুইজন, সন্তানরাও আগ্রহী মরণোত্তর অঙ্গদানে

নন্দিতা বড়ুয়ার চোখে আলোকিত দুইজন

ফেব্রুয়ারি ৪, ২০২৩
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেয়ারা

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেয়ারা

ফেব্রুয়ারি ৪, ২০২৩
ওজন কমাতে ভাত না খাওয়া কি ঠিক?

ওজন কমাতে ভাত না খাওয়া কি ঠিক?

ফেব্রুয়ারি ৪, ২০২৩
জানুয়ারিতে সড়ক, রেল ও নৌপথে দুর্ঘটনায় নিহত ৬৪২

জানুয়ারিতে সড়ক, রেল ও নৌপথে দুর্ঘটনায় নিহত ৬৪২

ফেব্রুয়ারি ৪, ২০২৩

জনপ্রিয় সংবাদ

কোনো সংবাদ পাওয়া যায়নি

আর্কাইভ ক্যালেন্ডার

রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি
 ১২৩৪
৫৬৭৮৯১০১১
১২১৩১৪১৫১৬১৭১৮
১৯২০২১২২২৩২৪২৫
২৬২৭২৮  

সম্পাদক ও প্রকাশকঃ প্রজ্ঞানন্দ ভিক্ষু
© ২০২২ আমাদের রামু ডট কম কতৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত।

যোগাযোগঃ ০১৮৩৫ ৬১৬ ৯৫১ ইমেইলঃ [email protected]

আমরা রাষ্ট্র তথা এলাকার উন্নয়ন, সমস্যা এবং সম্ভাবনার কথা তুলে ধরি। আমরা কেউ কারো প্রতিপক্ষ নই কিন্তু বস্তুনিষ্ঠ সংবাদ পরিবেশনের ক্ষেত্রে আমরা আপসহীন থাকার চেষ্ঠা করি। আমরা মনে-প্রাণে বিশ্বাস করি যে, সংবাদপত্র রাষ্ট্রের অপর তিন স্তম্ভ- সংসদ, প্রশাসন বিভাগ ও বিচার বিভাগের পর চতুর্থ স্তম্ভ। একটি কার্যকর রাষ্ট্র গঠন ও পরিচালনায় দায়িত্বশীল সংবাদপত্রের গুরুত্ব অপরিসীম।
  • আমাদের সম্পর্কে
  • যোগাযোগ
  • প্রাইভেসি পলিসি
  • ইউনিকোড কনর্ভারটার

প্রযুক্তি সহায়তায় ❤ ডেবস্ওয়্যার

ফলাফল নেই
সকল ফলাফল দেখুন
  •  
  • কক্সবাজার জেলা
    • কক্সবাজার সদর
    • উখিয়া
    • কুতুবদিয়া
    • চকরিয়া
    • টেকনাফ
    • পেকুয়া
    • মহেশখালী
  • পার্বত্য চট্রগ্রাম
    • বান্দরবান
    • রাঙ্গামাটি
    • খাগড়াছড়ি
  • সারাদেশ
    • ঢাকা
    • চট্টগ্রাম
    • খুলনা
    • বরিশাল
    • ময়মনসিংহ
    • রংপুর
    • রাজশাহী
    • সিলেট
  • মতামত
    • সম্পাদকীয়
    • গোলটেবিল বৈঠক
    • ধর্মকথা
    • সাক্ষাৎকার
    • তারুণ্যের লেখালেখি
    • ছড়া ও কবিতা
    • কলাম
    • সাধারণের কথা
    • অনলাইন ভোট
  • বিশেষ প্রতিবেদন
    • কীর্তিমান
    • প্রতিভা
    • ঐতিহ্য
    • অবহেলিত
    • পুরাকীর্তি ও প্রত্নতত্ত্ব
    • শেখড়ের সন্ধান
    • প্রতিষ্ঠান
  • রাজনীতি
    • আওয়ামীলীগ
    • বিএনপি
    • জাতীয়পার্টি
    • রাজনৈতিক দল সমূহ
    • ছাত্র রাজনীতি
  • নির্বাচন
    • স্থানীয় সরকার
    • সংসদ
    • ইসি
  • শিল্প-সাহিত্য
    • কবিতা
    • গল্প
    • উপন্যাস
    • আর্ট
    • চিঠি
    • ছড়া
    • প্রবন্ধ/নিবন্ধ
    • সংবাদ
  • বিবিধ
    • প্রধান খবর
    • রামু প্রতিদিন
    • পর্যটন
      • বৌদ্ধ ‍বিহার
      • স্থাপনা
      • প্রাকৃতিক
    • চাকরির খবর
    • শিল্প-সাহিত্য
    • সংস্কৃতি
    • বিজ্ঞান ও তথ্য প্রযুক্তি
    • উন্নয়ন
    • সাংস্কৃতিক
    • মানচিত্রে রামু
    • শিক্ষাঙ্গন
    • শিক্ষা
    • রামু তথ্য বাতায়ন
    • সমস্যা ও সম্ভাবনা
    • আমাদের রামু পরিবার
    • অপরাধ
    • আইন-আদালত
    • সংসদ ও মন্ত্রীসভা
    • স্বাস্থ্য

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.