বারো মাসই বাজারে মেলে পুষ্টিকর কলা। কলা খেতেও যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে অনেক গুণ। সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিন কলা...

এক সময় ধরে নেওয়া হতো ৪০ বছরের বেশি হলেই কারও উচ্চ রক্তচাপের আশঙ্কা তৈরি হয়। কিন্তু এখন চিকিৎসকেরা বলছেন, সাম্প্রতিক...

যেকোনো রোগের পূর্বে তার কিছু লক্ষণ দেখা যায়। সেগুলো খেয়াল করে দেখলে রোগ শনাক্ত করা সহজ হয়। কিন্তু আমরা সব...

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেয়ারার মতো উপকারী ফল আর নেই। পেয়ারা পাতা রক্তচাপের সমস্যা বা হৃদরোগকে কাছে ঘেঁষতে দেয় না। পেয়ারায় থাকে...

অনেকের ধারণা, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে প্রধান বাধা হলো ভাত। এ কারণে ওজন কমাতে প্রথমেই খাদ্যতালিকা থেকে ভাত বাদ দেন অনেকে।...

প্রস্রাবে দুর্গন্ধ হওয়ার বিষয়কে বেশিরভাগ মানুষই তেমন গুরত্ব দেন না। কম পানি পান করার কারণেই এ সমস্যা বেশি দেখা দেয়।...

খাবারের পাতে মাছ না হলে বাঙালির চলে না। মাছ যে শুধু রসনাতৃপ্ত করে, তা নয়। স্মৃতিশক্তি বাড়াতে এবং মস্তিষ্কে পুষ্টি...

বেশিরভাগ সময়েই আমরা হজমের সমস্যাকে তেমন একটা গুরুত্ব দেই না। কারণ এটি সাময়িক সময়ের জন্য অসুবিধার সৃষ্টি করে। এই ধরনের...